IAC Basic Freediver *

IAC Basic Freediver *

Erkunde die Unterwasserwelt mit nur einem Atemzug!

Dieser Einsteigerkurs ist für alle diejenigen geeignet, die das Freitauchen kennen lernen und die Unterwasserwelt etwas genauer und entspannter erkunden möchten.

* Preis inklisive Lehrmaterial und Brevetierung.

* Nach der Buchung bekommst Du das Lehrbuch und die Kursbestätigung zugesand.

Kursbeschreibung: IAC Basic Freediver

Erkunde die faszinierende Welt des Apnoetauchens mit unserem IAC Basic Freediver Kurs, speziell für Anfänger konzipiert, um dir die Kunst des Freitauchens von Grund auf zu vermitteln. Entdecke die Unterwasserwelt in ihrer natürlichsten Form – still, ruhig und intensiv.

Voraussetzungen:

• Du solltest mindestens 12 Jahre alt sein.
• Du musst einen Nachweis über deine Schwimmfähigkeit erbringen.
• Eine medizinische Selbstauskunft ist erforderlich, um deine Tauglichkeit zu bestätigen.

Kursinhalt:

Theoretische Ausbildung:

• Erlernen der grundlegenden Freediving-Sicherheitsregeln.
• Verständnis für medizinische Aspekte des Apnoetauchens wie Atemtechnik, Blackout, Druckausgleich, Barotraumen und die Rettungskette.
• Einführung in die Tauchphysik, insbesondere Druck und Volumen.
• Verschiedene Trainingsmethoden für das Apnoetauchen, inklusive konventioneller und mentaler Übungen.
• Atem- und Entspannungstechniken, die im Apnoetauchen essentiell sind.
• Praxis der Sicherungstechnik, einschließlich des Umgangs mit einem Lanyard.
• Risikobewertung und -management im Apnoetauchen.
• Überblick und richtiger Umgang mit der Ausrüstung für das Apnoetauchen.

Praktische Ausbildung:

• Abstimmen der Ausrüstung im Schwimmbad und im Freiwasser, speziell für das Apnoetauchen.
• Üben des Zeittauchens für 60 Sekunden, um deine Atemkontrolle zu verbessern.
• Tieftauchen zwischen 5 und 10 Metern, um Vertrauen und Fähigkeiten im offenen Wasser zu stärken.

Ziele des Kurses:

• Grundlagen des Apnoetauchens erlernen, deine Atemzeiten und Tauchtiefen erhöhen.
• Entwicklung eines tieferen Bewusstseins für deinen Körper und seine Fähigkeiten unter Wasser.
• Die Unterwasserwelt auf eine neue, aufregende Weise erkunden, frei von schwerer Tauchausrüstung.

Für wen ist dieser Apnoekurs geeignet?

Wenn du in die Welt des Apnoetauchens einsteigen möchtest, ist dieser Kurs ideal für dich. Keine Vorkenntnisse sind erforderlich – nur eine Leidenschaft für das Wasser und der Wunsch, die Unterwasserwelt auf eine ganz persönliche und intensive Weise zu erleben.

Weitere Infos unter: apnoestore@mail.de